Mes Premiers Repères – Doux Post-partum
Le guide concret pour traverser les 3 premiers mois sans t’oublier.
Ton investissement : 9,99 €
Ce que personne ne t’avait dit sur le post-partum…
Tu avais préparé la chambre. Tu avais lu quelques livres.
Mais rien ne t’avait vraiment préparée au vide qui peut suivre la naissance : le vide de repères, de force, parfois même de toi.
Un corps que tu ne reconnais plus, des larmes sans raison, une fatigue écrasante.
Et cette question obsédante : « Pourquoi personne ne m’a prévenue ? »
Tu n’es pas seule — et surtout, tu n’es pas défaillante.
Tu traverses simplement le plus grand bouleversement de ta vie.
Ce guide est ta main tendue, ton espace pour comprendre, souffler et te retrouver, sans culpabilité ni solitude.
“Je ne parle à personne de ce que je ressens… J’aurais besoin de repos, de me retrouver en tant que femme, pas seulement comme mère.”
À qui s’adresse ce guide ?
→ Aux futures mamans qui veulent anticiper et ne pas subir.
→ Aux jeunes mamans qui se sentent débordées ou perdues.
→ Aux mamans d’un deuxième ou troisième enfant qui souhaitent vivre un post-partum plus doux.
Et si tu ne fais rien aujourd’hui ?
✖ Tu risques de continuer à t’épuiser, sans comprendre pourquoi.
✖ Tu pourrais t’éloigner peu à peu de toi-même, au point d’oublier tes besoins.
✖ Tu pourrais ne garder de ces premiers mois que le souvenir d’une immense fatigue.
Et si, à la place, tu te donnais la chance de vivre un post-partum plus doux, plus clair, plus humain ?
Ce que ce guide va changer pour toi
✔ Retrouver la femme derrière la maman, sans culpabiliser.
✔ Mettre des mots clairs sur ce que tu ressens.
✔ Respirer à nouveau, même dans les journées les plus chargées.
✔ Choisir comment vivre ces premiers mois, au lieu de les subir.
✔ Apaiser ton quotidien : ton bébé, ton couple, ton regard sur toi.
Un guide que tu peux lire sans pression, entre deux siestes, et qui t’apporte de la clarté, pas des injonctions.
Ce que tu vas découvrir à l’intérieur…
Les réponses à tes questions :
Et si je suis encore enceinte ?
Oui ! Lire ce guide avant la naissance te permet d’anticiper cette période et d’arriver préparée.
Et si j’ai déjà accouché ?
Ce guide t’apporte des repères concrets et du soutien, même si tu es déjà plongée dedans.
Combien de temps j’y ai accès ?
À vie ! Tu peux le relire à ton rythme, même au cœur d’une nuit blanche.
Découvre la F.A.Q. complète pour t’aider à faire le bon choix.
Ce que tu gagnes en téléchargeant ton guide
✔ Des repères clairs pour comprendre ton corps et tes émotions
✔ Des rituels simples pour souffler, même 10 minutes par jour
✔ La sensation d’être accompagnée, même quand tout semble flou
Parce que tu mérites de retrouver ton souffle, ton énergie… et surtout, toi.
Une ressource à lire à ton rythme, même entre deux tétées ou deux micro- siestes. Pensée avec le cœur d’une professionnelle, mais aussi celui d’une femme qui compatit.